※参加用ZoomURLは、メンバー限定Facebookグループでご案内させていただきます。 ヨガ・筋トレ・瞑想等のプログラムは、メンバー本人の他、ご家族（ご主人様・お子様）も一緒に受けていただくことが可能です。 

2026年5月の月間テーマ「心を軽くする月」